NO SOY TU ESTILO

Volvemos de nuevo a esta sección dedicada a celiacos, ya que hemos seguidos recibiendo preguntas por email o sugerencias. Por eso ayer, con mi amiga Lauri que es celiaca, estuvimos de nuevo trasteando la aplicación de Glutenfreeroads de la que ya os he hablado y que nos ayuda a encontrar tiendas, restaurantes y hoteles que sean libres de gluten. De esta manera podéis planificar desde la aplicación vuestro viaje sin gluten. Como os decía al ver ayer que una de las cosas que se pueden hacer es planificar el viaje, he pensado traeros una serie de consejos que debes tener en cuenta cuando vas a salir fuera de casa:

8 CONSEJOS PARA VIAJAR SIN GLUTEN

- Infórmate primero acerca de cuales son los alimentos que puedes comer y cuáles son aquellos que debes evitar.

- Para los primeros días que llegues a tu destino, lo mejor es que te lleves los alimentos sin gluten más necesarios. Ya que ya sabemos lo estresante que es llegar al lugar del destino y ponernos a buscar lugares para comprar productos sin gluten, lo mejor es llevar lo necesario para el primer día y luego buscar sin prisas :)

- Antes de salir de viaje, ponte en contacto con la asociación de celíacos del país en cuestión para que puedan orientarte.

- Si estás pensando en hacer un crucero o viajar en avión, infórmate sobre si tienen menús sin gluten a la hora de reservar tu viaje. Ya hay aviones o barcos que ya ofrecen este servicio.

- Busca las opiniones y las experiencias que de otros consumidores que han viajado a ese destino. Busca valoraciones de los establecimientos y tiendas y así no correrás ningún riesgo.

- En todo caso, antes de acudir al restaurante deberías llamar por teléfono y asegurarte de que cuando tú vayas haya comida preparada sin gluten.

- Si es posible, trata de hablar directamente con el cocinero, así tendrás la seguridad de que tus peticiones llegan a la persona más indicada porque ya sabemos que muchas veces con el lío a los camareros se les puede pasar nuestra petición.

- Haz una lista de los productos que crees que vas a necesitar para los primeros días. Ya estuvimos viendo en un post los 10 productos sin gluten que no te imaginas que existen siempre puedes echarle un vistazo a los productos de Schär para hacerte una idea de lo que necesitas: el pan rustico para el desayuno, las digestive choc para merendar y por ejemplo, los salinis (galletitas saladas) como aperitivo por la noche... Los productos clave son el pan y los dulces. Los tentempiés también son ideales para llevar contigo en el viaje. En su facebook y twitter puedes encontrar más ideas.

¿SE TE OCURRE ALGÚN CONSEJO MÁS PARA VIAJAR SIN GLUTEN?

Mi relación con Marrackech ha sido de amor/odio constante. Y es que ayer estando aquí, mi hermano y yo nos hicimos la siguiente pregunta: ¿somos demasiado confiados?

Acabamos de llegar y preguntamos a un chico por una calle, el chico muy amable nos dijo que nos acompañaba porque era muy cerca. Ilusos de nosotros le dijimos que sí. Yo es una cosa que hago en Madrid con frecuencia, lo de acompañar a alguien que me pregunta por una dirección, por eso no me pareció raro. Cuando llegamos a la dirección (estaba a unos 200 metros) el chico me dice que le de 10 euros por persona por habernos hecho de "guía". Le dijimos que no podíamos darle eso y le dimos las monedas que teníamos, el chico se puso súper violento exigiendo que le pagáramos.

Por la noche después del mal rato, decidimos ir a una de las emblemáticas plazas de aquí. De cambio a la plaza mi hermano y yo hablámos sobre el incidente de la mañana y comentábamos que no te podías fiar de nadie. Mientras andábamos me daba pena ver como para ellos solo eres un billete de cien euros andando pero supongo que ese es uno de los encantos de aquí. El caso es que viendo una mezquita por fuera se nos acercó un guía oficial del estado. Nos dijo que no nos preocupásemos que a ellos ya les pagaban y que era información gratuita. Nos comentó que había un mercadillo precioso que solo duraba un día porque era de artesanías hechas por beréberes y que como él iba de camino a casa que nos dejaba en la puerta de forma gratuita. Llamadme demasiado confiada o gilipollas, como queráis. Cuando llegamos allí, el guía se despidió y se fue. Total que pensamos que por primera vez no nos habían intentado timar. Cuando entramos no había mercadillo sino que era una cooperativa del gobierno donde vendían "solo" aceite de argán. Le dijimos al señor que pensábamos que era un mercadillo bereber y que sólo duraba un día. El señor nos dijo que no, que ellos estaban abiertos siempre. Así que como no queríamos comprar nos disponíamos a salir, aparece el guía y el señor le dice que no hemos comprado nada. El guía en ese momento se enfada y empieza a gritaremos que debemos comprar. Vamos que segunda en la frente, no nos cobraba el acompañarnos pero se llevaba comisión de lo que compráramos. Vaya tinglado tienen aquí montado!!El caso es que esto me llevó a preguntarme:

SI SOMOS ASÍ DE CONFIADOS CON GENTE QUE NO CONOCEMOS,

¿CÓMO SEREMOS CON LA GENTE A LA QUE QUEREMOS?

Nunca me había parado a pensar en lo confiados que somos con la gente que nos rodea: con nuestras familias, con nuestras parejas, con la gente del trabajo... Y estoy segura que eso os pasa a la mayoría, jamás imaginamos que nadie pueda jugárnosla. Por eso luego, cuando alguien a quien aprecias o quieres te traiciona, la decepción es mayor. Pero sabiendo esto: ¿es mejor vivir en la ignorancia y seguir siendo confiados o es mejor andar con pies de plomo y así no llevarnos decepciones?
Quizás lo correcto sea lo segundo, pero aun así me niego a dejar de confiar en las personas, sigo prefiriendo que me la jueguen, que estar desconfiando de todo lo que me rodea. Sí, somos demasiado confiados, pero quizás eso es lo bonito de la vida: dejarnos llevar por nuestros impulsos y nuestros sentimientos sin pensar en que la otra persona va a fallarnos. Y no me refiero solo en el amor, me refiero en la vida en general, en tu trabajo, en tu casa... Porque aun sabiendo que es mejor ser cautos y desconfiados, me quedo con la confianza, me quedo con el más mínimo detalle que supla cualquier decepción que hayamos tenido, me quedo con que el 80% de las personas son buenas, me quedo con los abrazos que borran las malas caras, me quedo con la felicidad que nos genera que alguien a quien aprecies le salgan las cosas bien y que eso es más fuerte que la envidia del resto, me quedo con las sonrisas que cicatrizan cualquier puñalada por la espalda...
Porque, efectivamente, somos demasiado confiados pero tú eliges si estar toda tu vida en guardia esperando un ataque o disfrutar de las miles de cosas y detalles bonitos que nos rodean, que si llega alguna decepción ya habrá un beso o un abrazo que nos haga olvidarla...

Ya estamos de vuelta de Marrackech, la verdad que el viaje se nos ha hecho corto, aunque al principio cuesta adaptarse al cambio, a la gente, al ambiente...Pero una vez, ha pasado el primer día, acabas enamorándote de la ciudad y de sus colores. Los colores es algo que echo de menos en España, allí las calles están llenas de puestos llenos de color que dan alegría a las calles. Ya os contaré qué tal todo, porque la verdad que ha sido genial...

Y hoy os traigo de nuevo una de mis secciones preferidas, la de los looks de mamá, que hace tiempo que no la vemos por el blog. Esta vez con un look para este tiempo, que parece que no tiene ganas de cambiar y darle paso al sol. Ha sido pisar España y caernos una tormenta. La verdad que esto aburre a cualquiera, necesito sol y buen tiempo que ya estamos en mayo y no pega nada que sigamos en manga larga, con medias y como en el look de hoy de mi madre, con botines negros de piel...(aunque yo les dije adiós después de semana santa, porque me niego a seguir llevándolas)

LOOK MAMÁ: FALDA DE CUERO + CAMISA BÁSICA

Falda de Primark, camisa de Mango, collar de Swarovski, botines negros de Clarks vía Spartoo

¿TENÉIS MÁS SUERTE QUE EN MADRID CON EL TIEMPO?

La semana pasada tuve la suerte de acudir con un grupo de amigas a probar una clase de cuidado de la piel de Mary Kay. Así que hoy os traigo un montón de cositas que estoy segura que os van a gustar.

Al principio yo era reacia a eso de comprar cosméticos por medio de una consultora hasta que empecé a engancharme a su desmaquillador de ojos y a eso de tener un coach de belleza a domicilio. Desde su set milagroso (limpiadora, serum de día y de noche y una crema hidratante antiedad- un pack con el que no necesitarás nada más) hasta sus tratamientos para tener manos de seda (una crema en forma de peeling y luego una hidratante de manos. Para mi el conjunto perfecto para tener las manos de seda, después de cómo se me quedan al levantar pesas).

¿QUÉ ES UN COACH DE BELLEZA?

Tener un coach de belleza es algo que estoy segura os va a encantar. Un coach de belleza es una experta en belleza formada por Mary Kay. Ellas van a tu casa y te preparan una clase de cuidado de la piel en la que analizan el tipo de piel que tienes, te buscan los productos que se ajustan a tus necesidades y te enseñan los trucos y formas de aplicarlos.

Es importante decir que NO hay obligación de comprar, simplemente lo vas probando y tú decides si te gustan (te encantarán me apuesto lo que quieras!) pero lo mejor de todo es que si no estás convencida con el producto que has comprado, ¡te lo cambian!

SIN SORTEOS: ¿QUIERES UN REGALO DE MARY KAY?

Sí, te traigo un regalo sin necesidad de sorteos y sin tener que comprar nada. Así es cómo se consigue:

1. Ahora con el buen tiempo, organiza una Clase de cuidado de la piel con tus amigas. Un plan divertido para echar con las amigas y a la misma vez una "formación informal" para aprender a sacarte el mayor partido. Puedes encontrar tu consultora de belleza de Mary Kay, más cercana (sin obligación a comprar) y reservar tu clase de cuidado de tu piel, pinchando aquí

2. Una vez que has reservado tu clase, escribe a marketing-sp@mkcorp.com y dile que vas de mi parte ¡Te mandarán a casa un regalo que os va a encantar! Sin sorteos, ni nada...

En definitiva, vas a pasar un rato divertido con amigas en una clase de belleza y encima te van a mandar un regalito a casa ¿a qué esperas?

¿TE ANIMAS A PROBAR UNA CLASE DEL CUIDADO DE LA PIEL?

Adivinarlo tiene premio. Sí, Hiba Abouk la chica de moda se ha unido a Marie Claire y el nuevo Twingo para demostrar que ella también se mueve en libertad. Hiba cumple con la máxima de Twingo o Twingo cumple con la máxima de Hiba:

Ser muy capaz con un gran maletero para que cojan hasta muebles, ser puro estilo con un diseño atractivo y personalizable para que tu coche hable de ti, estar siempre online para que puedas estar conectada con Rlink o incluso utilizar internet y ser cómodo al tener cinco puertas y espacio suficiente. Ya os enseñaba el año pasado el nuevo Twingo porque me encantaban los colores pero este año lo he podido probar porque mi amiga se animó a comprárselo y es nuestro compañero de rutas de "shopping" jaja

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TIENE PREMIO: ¿A QUÉ NO SABES QUÉ PIE USA HIBA ABOUK?

Para celebrar esta colaboración han realizado un divertido concurso en el que podéis ganar UN AÑO DE SUSCRIPCIÓN a la revista Marie Claire¿quieres ganarlo? Sólo tienes que ver el siguiente vídeo en el que sale poniéndose zapatos y adivinar qué pie usa la actriz.

Para poder poner el pie que usa y ser una de las ganadoras, pincha aquí

Para empezar bien la semana os traigo un sorteo que os va a encantar. Dos pares de zapatillas Superga tanto para chica como para chico. Los dos modelos que sorteo son como los que llevo yo en la foto en color blanco y que como veis vienen genial para el verano.

Estas zapatillas aunque no lo parezca fueron creadas en 1911 por Walter Martiny, que empezó a fabricar zapatos con suela vulcanizada. Quién le iba a decir a él que tantísimos años después sus zapatillas fueran un must entre niños, jóvenes y adultos.

A mi la verdad es que de las Superga ¡me gusta hasta el nombre! Son unas zapatillas muy cómodas, de las que puedes encontrar numerosos diseños (aunque yo siempre acabo tirando de las blancas o las negras) y que encima algunas puedes encontrarlas con la suela ancha, que no hay cosa que me guste más. Por eso estoy encantada de poder sortear estos dos pares entre vosotros...

LOOK SUPERGA

Top de Bershka, Kimono de Primark, Short de Zara, Gafas de Visual óptica (Almería), Zapatillas blancas de Superga

¿CÓMO CONSEGUIR UNO DE LOS DOS PARES DE SUPERGAS?

1. Sigue a Superga en Twitter (pincha aquí)

2. Sigue a No soy tu estilo en Twitter (pincha aquí) o en Facebook (pincha aquí)

3. Rellena tus datos

Ya os he ido contando a lo largo del último año como poco a poco he ido cambiando mis hábitos para tener una vida más sana y ligera. Antes no hacía nada de deporte y mi alimentación era horrible: no comía nada de frutas ni de verduras. Esto cambió cuando empecé a entrenar y descubrí que existían los famosos "batidos" con miles de ingredientes (o sea, antes de ese momento nunca me había planteado mezclar todas esas cosas que no me gustaban y tomarlas en un batido).

Entonces el año pasado me compré una batidora americana que junto a un par de hábitos nuevos más han sido los que me han hecho dar el paso y empezar a tener una rutina más ligera. Así que hoy os voy a contar (como la Preysler) la receta de mi batido preferido para empezar el día.

RECETA BATIDO PERFECTO PARA EMPEZAR EL DÍA

Como os decía, a mi no me gustan las frutas ni las verduras, pero descubrí esta receta y es la excusa perfecta para aportar vitaminas cada mañana. Lo mejor: el sabor. He probado muchas recetas pero esta es la que tiene el sabor perfecto para mi porque sabe mucho a fresa. Vamos con ella.

Ingredientes:

** 7 fresas enteras

** Un plátano (que no esté muy verde)

** Medio aguacate (odiaba el aguacate y dentro del batido no sabe a nada y tiene un montón de elementos que ayudan y además reduce el colesterol)

** Una zanahoria

** Un puñado de espinacas (lo sé puede parecer horrible y que no pega, pero no saben a nada en el batido y es una buena manera de tomar verduras)

** Un puñado de chia (está de moda: aporta energía, tiene calcio, omega 3, es antioxidante, te ayuda a controlar el peso, a mejorar la masa muscular y una larga lista de beneficios que aportan estas semillas naturales)

** Medio vaso de leche sin lactosa: Como os enseñé el otro día, yo tomaba mucha leche pero siempre me sentía hinchada luego y muy pesada. Mi prima Cris que tiene intolerancia a la lactosa me dijo que probara la leche de Kaiku sin lactosa que tenía un sabor muy rico (hay otras que saben a agua) y que me iba a sentir más ligera. Y totalmente de acuerdo, cuando empiezas a tomar alimentos sin lactosa te sientes menos hinchada y más ligera.

¿Quieres regalitos para ti?

Y ahora Dar el paso para sentirte más ligero, tiene premio, ya que puedes conseguir zapatillas Nike, Iphone 6, Cámaras réflex, un entrenador personal y un montón de cosas chulas. Sólo tienes que Dar el paso en su app (pinchando aquí)

¿TIENES ALGUNA RECETA DE BATIDO PARA COMPARTIR?

Ya ha pasado lo bueno aunque este fin de semana hemos descansado poquito. La verdad que estoy contenta porque ha sido un fin de semana donde he conocido a muchísima gente encantadora y eso se agradece. Ahora toca empezar la semana con ganas y seguir preparando cositas.

Como nos quejábamos de que no llegaba el buen tiempo esta fin de semana hemos pasado un calor horrible y encima dicen que las temperaturas suben esta semana hasta los 40 grados. Así que igual morimos jaja

Hoy os traigo un vestido que me gusta mucho porque lo puedo utilizar con tacones cuando quiero ir más arreglada o en este caso con unas zapatillas deportivas y una cazadora vaquera blanca, para ir más informal. Este tipo de zapatillas ya sabéis que son súper cómodas y la verdad es que yo las llevo en todos los colores porque cuando llega el verano no me gusta llevar sandalias demasiado planas porque me acaba doliendo la espalda al final del día por eso estas me encantan...

LOOK VESTIDO DE FLORES + ZAPATILLAS DEPORTIVAS

Cazadora de Zara, Zapatillas deportivas de Primark, Gafas de Ray Ban, vestido de flores de Venca

¿UTILIZAS ESTE TIPO DE ZAPATILLAS?

Con tan poco espacio en el titulo era difícil poder explicar lo que quería poner. Hoy os traigo mis dos descubirmientos para este año y los que se han vuelto en imprescindibles, sobre todo, uno de ellos. A muchas de vosotras os pasará como a mi, que vuestro pelo no os dice ni fú ni fa y que tampoco innováis mucho en el tema de peinados. O quizás eres muy fan de hacerte mil cosas nuevas y seguro que estos productos te van a gustar. Dentro de estos nuevos productos de Aussie, hay de muchos tipos pero os voy a hablar sobre los dos que más me gustan.

CÓMO CONSEGUIR PELO EFECTO PLAYA Y PELO EFECTO VOLUMEN

** Pelo efecto playa: Sí, una de las cosas que más me gusta, es cuando voy a playa me baño y luego mi pelo queda con esas ondas que parece que llevas todo el día surfeando. El problema es que en casa, esa textura en el pelo es difícil de conseguir pero no imposible porque en Aussie han sacado Spray Beach Waves. Un spray que puedes utilizar al salir de la ducha y que lo que hace es que da esa textura como recién salida de la playa. Este spray deja un acabado mate, con mucha textura y alborotado, ya que lleva una alga marina rica en nutrientes.

** Pelo efecto volumen: Para las que tengáis el pelo muy liso y con poco volumen o para las que os queráis hacer un recogido con volumen, vuestro producto es Miracle Hairspray Volume + Hold. Una laca que engrosa tu pelo desde el momento en que lo pones por primera vez. Como yo no me hago peinados lo que hago es una vez me he secado el pelo y me lo he planchado, echo la cabeza hacía bajo y me pongo la laca en las raíces pero dentro del pelo. Lo que hace es que se produce un efecto volumen haciendo que parezca que tienes mucho más pelo y no lo tengas tan pegado a la cara. Esta laca no daña el cabello porque lleva extractos de algas marinas australianas.

Precio Miracle Hairspray Volume + Hold de Aussie: 5.99 euros

Precio Spray Beach Waves de Aussie: 6.99 euros

¿CONOCÍAS ESTOS PRODUCTOS?

acabado mate, texturado, alborotado, como recién salido del mar luego de unas horas de surf. Muy Aussie!
Este spray de ondas surferas contiene Sea Kelp Extract, Fucus Vesiculosis. Es un alga marina rica en nutrientes
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SPRAY BEACH WAVES

Hoy es de esos días en los que te das cuenta que abundan más las personas interesadas que las personas interesantes. Esos días en los que te encantaría poder decir mil cosas y a la vez no decir ninguna.

Hay gente con morro. Con mucho morro. Con un morro enorme. Puede que creas que eres una excepción y que no has tenido la mala suerte de conocer a alguien con morro. Te equivocas, lo has conocido y seguramente lo hayas conocido muy bien, pero la gente con morro tienen un master en ser mosquitas muertas que son capaces de darle la vuelta a todo para que la pelota nunca quede en su tejado.

Pero a este tipo de gente no le importa lo más mínimo echarle morro a la vida, ellos son profesionales de esto. Mi madre siempre dice que hay que acostumbrarse a la gente que "sólo sabe pedir", mientras que mi amigo Nacho defiende que es al revés. Debes ser del grupo de los que "Piden mucho" porque así nadie te pedirá a ti porque obviamente pensarán: ¡con todo lo que pide este no tiene nada! Tú eliges, pero igual deberíamos plantearnos meternos en el segundo grupo. Al final, son los más listos...

La gente con morro es aquella que sólo está para ponerse en la foto, aquella que sólo actúa para colgarse la medallita, aquella que cuando hay que recoger la mesa le duele la barriga, aquella que cuando hay que hacer una fiesta en su casa hay un circo y una excursión del Inserso acampando en su salón, aquella que te pide prestada toda tu ropa pero la suya siempre se está lavando, aquella que después de un "hola" te suelta "necesito algo", aquella que nunca te ayuda porque está muy liada, aquella que se acuerda de tu teléfono cuando ha revisado de la A a la Z y ninguna letra le encajaba, aquella que los "hola qué tal" le suenan a otro idioma, aquella que nunca lleva suelto cuando toca pagar, aquella que te pidió un libro en tu primera comunión y todavía lo sigues esperando, aquella que pincha la última patata frita de tu plato, aquella que...

¿Pero tener morro nos lleva a algún lado? Quizás yo estoy equivocada, quizás la solución correcta es ser como ellos. Es ser una persona con morro, que no ve más haya de su ombligo.

Pero pasan los segundos y me doy cuenta de que no quiero ser de ese grupo y tú tampoco deberías querer serlo, por mucho que a esa gente le vaya bien. Elige ser una persona que cuando llegue la noche haya sido más interesante que interesada...

Porque al final hay dos cosas infinitas: el universo y el morro de la gente...

Este ha sido un fin de semana intenso, rodeados de gente a la que quiero y aprecio. Y después de una semanas de locura preparando una cosita de trabajo, ya podemos decir que ha pasado y salido muy bien. Gracias a todos los que nos acompañasteis ese día, una pena que sea como las bodas que te gustaría tener más tiempo para disfrutar con la gente pero que al final pasa en un suspiro.

Y hoy os traigo dos cositas: un look marinero para este tiempo que viene lleno de calor y los ganadores de las zapatillas Superga.

Este vestido es de Venca, siempre que me lo pongo la gente me pregunta que de dónde es, porque la verdad que tiene la falda muy original, ya que no es el típico vestido recto. Además está genial de precio y se puede combinar tanto con tacones como unas zapatillas (como las Superga blancas por ejemplo!)

LOOK VESTIDO MARINERO

Cazadora de Zara, Bolso de Stella Rittwagen, Gafas Vogue vía Óptica Roma, Vestido marinero de Venca

¡Ganadores Superga!

**Enhorabuena chicos, si en un plazo de 7 días no han aceptado el premio volverá a sortease.

Puede que sea la peor persona que cocina del universo. O sea, cualquier cosa que intento hacer en la cocina acaba siendo un caos. Según mi padre es porque no le pongo cariño a la cocina, y quizás sea eso porque cada vez que entro en la cocina y pienso en que tengo que cocinar me entra salpullido. El caso es que en casa todos son cocinitas menos mi madre y yo, así que soy de madre conocida... Por eso, hoy os traigo dos libros que te van a ayudar si eres un poco pato como yo o si eres un amante de la cocina. Lo que tengo claro es que estos dos libros están triunfando en ventas porque son lo que necesitábamos.

LA COCINA DE ISASAWEIS

A Isa la conozco de las redes pero tengo muchas ganas de conocerla en persona porque se le nota que es de esas personas que calan hasta los huesos. Siempre tiene palabras amables y siempre con los pies en los suelos. Por eso creo que todo el éxito que tiene es porque se lo ha trabajado y se lo merece. Y entre sus éxitos se encuentra su libro "La cocina de Isasaweis" en el que no enseña recetas al azar sino que en él puedes encontrar cien recetas con las que cuidarte por dentro y por fuera. Mezcla belleza y cocina lo que hace de este libro de recetas un libro único, lelbo de trucos e ideas y explicado al más mínimo detalle para que aunque seas un desastre como yo, consigas dejar a todos con la boca abierta.

"RECETÍN"

Ángela es una mujer todoterreno que cuando la ves sólo tiene una sonrisa para recibirte. Yo la admiro, porque no solo tiempo para trabajar y hacer deporte sino que encima tiene tiempo para escribir un libro divertidisimo de recetas con el que sacar una sonrisa a tus comensales y hacer de la cocina un lugar divertido: "Recetín". Encontraras recetas para niños con las que sacar su amor por la cocina y hacerles comer de todo de una forma original. Los domingos por la tarde con los peques pasaran a ser domingos de cocina para pasar un rato estupendo preparando estos originales platos. Recomendado para niños y para no tan niños...

¿TE ANIMAS A COCINAR ALGO DIFERENTE?

Llega el calor y con él, esas ganas de dormir solos, quizás echando de menos esa sensación de pies fríos en la espalda, que tanto echamos de más, en las noches de invierno. Y es que los pies fríos en la espalda tienen una estación, hacerte la croqueta y que te abracen tiene otra estación, las bañeras compartidas con agua ardiendo tienen otra estación, pero los besos NO, los besos no tienen estación, los besos son atemporales, los besos siempre vienen bien, los besos siempre saben bien.

Me gusta el verbo besar aunque no sea de practicarlo, a veces me pregunto por qué. Yo soy más de que me roben los besos, aunque alguna vez intenté robar alguno. Me gusta que me bese la gente a la que quiero porque a veces los besos llegan en el momento exacto en el lugar exacto para curar más que cualquier medicina. La gente que me conoce sonríe siempre que pregunto "si besan". Lo hago a menudo, lo de preguntar, digo. Me encanta como suena ese verbo en los labios de cualquiera: B-E-S-A-R.

Los besos son la expresión de diferentes amores: el amor de tu familia, el de un amigo, el de alguien a quien acabas de conocer, el de un niño pequeño, el del amor de tu vida, el del amor del momento, el de tantos amores...Pero es que hay mil clases de besos y deberíamos practicarlos todos: ese casto beso en la frente de "estoy aquí", ese beso en el cuello que te eriza la piel, ese beso en el pelo de un bebé para oler a Nenuco, ese beso en la mejilla de encantado de conocerte, ese beso en los labios para que los silencios sean menos silencios, ese beso en la mano de estoy a tu lado, ese beso en la piel arrugada de un abuelo que transmite admiración, ese beso que se roba sin importar las consecuencias, ese beso que ansias pero que tiene mil razones en contra, ese beso al aire para llegar a quien está lejos, ese beso en los párpados para que duermas bonito, ese beso de esquimal para sacar una sonrisa, ese beso en la tripa para intentar traspasarla, ese beso con los ojos cerrados y las manos en su pelo, ese beso que recorre el cuerpo para quitarte el sentido, ese beso infinito que avecina una tormenta, ese beso...

Los besos son gratis, los besos no se gastan pero los besos que no das se pierden, los besos que no das se olvidan y es que los besos son para darlos y para recibirlos. Los besos quedan bien en cualquier lugar del cuerpo, desde un casto beso en la frente, hasta aquellos besos que recorren una espalda. Los besos son besos y algunos dicen más de lo que callan o callan más de lo que dicen.

Besa, besa mucho, bésame mucho, que la vida es corta y los besos infinitos.

Este fin de semana, ha sido un fin de semana bonito. El viernes cuando salia de una grabación e iba camino de mi casa corriendo para cambiarme y llegar a la graduación de mi prima Cris, me encontraba por sorpresa con mis padres en la puerta de casa esperándome, ya que esa misma mañana habían decidido venir a vernos y poder estar en la graduación. Además por momentos el tiempo ha acompañado, aunque ya desisto de quitar y poner el edredón y de sacar y meter el abrigo en el armario. Yo sólo tengo ganas de sacar el bikini y las chanclas y decirle adiós a todo lo demás...

Hoy os traigo una de las prendas más cómodas para el verano: el mono. Los monos me gustan en todas las formas y colores: largos, cortos, lisos, estampados...Me parece que es la prenda más cómo sin dudarlo. Este que os traigo es súper baratito porque es de Venca y lo llevo con unas sandalias de corcho que me habréis visto mil veces porque no pesan nada y son comodísimas para llevarlas todo el día, aunque parezcan que vas subida a un andamio...

LOOK MONO ESTAMPADO

Gafas Vogue vía Óptica Roma, collar hecho a mano de Bag Accesorios, mono corto estampado de Venca

¿TE ANIMAS CON LOS MONOS?

Recuerdo cuando era pequeña, creo que jamás nos planteamos hacer la pregunta de: ¿algún celíaco en la sala? Ahora todo ha cambiado, ahora cuando hacemos algo con niños, es importante saber si alguno de ellos tiene alguna intolerancia al gluten, a la lactosa o tiene alguna alergia. Pero lo bueno es que los productos, como sabéis, han avanzado y se adaptan a estos nuevos tiempos. Ya os he hablado otras veces de las intolerancias al gluten que tienen muchas personas de mi alrededor y de cómo podemos ayudarles. Por eso hoy os traigo algunas cosas que no se te deben olvidar cuando quieras organizar una fiesta de cumpleaños.

Imagen Sami Kay Pom Pom

CÓMO ORGANIZAR UNA FIESTA DE CUMPLEAÑOS SIN GLUTEN

Ya os conté que mi padre utiliza la aplicación Glutenfreeroads para localizar tiendas a su alrededor donde venden productos sin gluten o para encontrar restaurantes u hoteles donde también sirvan cosas sin gluten.

1. Es importante saber si entre los invitados al cumpleaños, hay algún niño con intolerancia al gluten. Puede parecer una tontería, pero imagina el momento en el que llega a la fiesta y no puedo comer de nada porque nadie se ha acordado de prepararle alguna cosita apta para él.

2. Seguramente sea más fácil que compres todos los productos sin gluten y que prepares las recetas aptas para todos. Te evitarás tener que estar diferenciando entre unos productos y otros. Ya hay muchísimos productos dulces, como los de Schär o salados, para que encuentres para todos los gustos(tienen facebook y twitter donde encontrarás muchas recetas e ideas de productos)

3. Si finalmente decides diferencias entre una zona con gluten y otra sin gluten, identifica bien la zona libre de gluten de forma que platos, bandejas y cubiertos dedicados a este fin sean bien visibles: por ejemplo, eligiendo un color diferente para las vajillas o mediante el uso de las etiquetas.

4. Es importante que haya cierta vigilancia en la zona sin gluten ya que los niños no deben poner otros productos o elementos para no contaminar. Puedes ayudarte de un pequeño cartel que lo avise.

5. Pide consejo a los padres del niño que son los que más saben de esta intolerancia y podrán ayudarte con las recetas, los productos o la organización.

6. Anímate a hacer una tarta Alexia sin gluten que está rellena de una mousse de chocolate doble blanco y nueces. Vamos, que se chuparán los dedos!!

¿SE TE OCURRE ALGUNA COSA MÁS A TENER EN CUENTA?

Hace unas semanas tuve la suerte de compartir una tarde con la diseñadora Guillermina Baeza gracias a la Clínica Londres. En esa tarde, la diseñadora nos enseñó los trucos para lucir perfecta en bikini y además nos mostró qué tipo de prenda de baño favorece a cada tipo de cuerpo (en breve tendremos post sobre esto).

Además los expertos de Clínica Londres nos hablaron de esos tratamientos que nos pueden ayudar a lucir tipazo este verano. Ya sabéis que el deporte y la dieta son lo más importante pero debemos combinarlos con un poco de ayuda para que podamos ver verdaderos resultados. Vamos con los tratamientos que nos proponen en Clínica Londres:

LOS 8 TRATAMIENTOS DE BELLEZA PARA LUCIR TIPAZO

1.PRESOTERAPIA: Piernas más ligeras. Consiste en estimular el sistema linfático y venoso, ayudando a eliminar los líquidos retenidos y la pesadez de las piernas.

2.RADIOFRECUENCIA: Minimizar la celulitis y la flacidez. Es perfecta para quienes desean tratar la celulitis y la flacidez a la vez, ya que estimula la producción de colágeno, aumentando la tersura de la piel. Mediante la aplicación de ondas electromagnéticas de alta frecuencia se produce el calentamiento del tejido adiposo y de la dermis, favoreciendo la eliminación de líquidos y toxinas.

3.VACUMTERAPIA O LPG –DRENA: Tonifica y minimiza la celulitis. Mediante un masaje mecanizado que aspira y succiona la piel, se consigue drenar, reafirmar, tonificar y combatir la piel de naranja. Además, es ideal para minimizar la celulitis, redefinir el contorno, activar la circulación y eliminar líquidos.

4.MÉTODO INDIBA: Minimiza la celulitis y la flacidez, activando la circulación. Gracias a una corriente de alta frecuencia se aumenta la temperatura de los tejidos desde dentro de las propias células, estimulando su regeneración mediante un incremento del riego sanguíneo. Aporta hidratación, revitaliza la piel, mejora la circulación y produce un efecto reafirmante. Combate la flacidez en brazos y abdomen, reafirma el pecho, disuelve la grasa de muslos y cartucheras, y activa la circulación mejorando la celulitis edematosa, adiposa y fibrosa.

5.INTRALIPOTERAPIA CON AQUALYX: Elimina la grasa localizada. Diluye la grasa localizada que posteriormente se elimina de forma natural a través del sistema linfático. Para conseguirlo se infiltra una solución que elimina los acúmulosgrasos resistentes.

6.CAVITACIÓN: Reducción de volumen y celulitis. Aplica ultrasonidos de baja frecuencia que inducen la formación de burbujas de vapor en el tejido graso. Cuando éstas implosionan, destruyen las células adiposas. Es ideal para abdomen, flancos, cartucheras, cara interna de los muslos y rodillas.

7.MESOTERAPIA: Combate la celulitis. Consiste en la aplicación de infiltraciones con pequeñas dosis de sustancias homeopáticas, aminoácidos esenciales, vitaminas, oligoelementos y ácido hialurónico con el fin de tratar las adiposidades localizadas. La grasa se disuelve, reduciendo la fibrosis propia de la celulitis.

8.INDIBA+ DERMICAPEN: Adiós estrías. Para eliminarlas se recomienda combinar Indiba y Dermicapen, tratamiento que aúna los efectos hidratantes del ácido hialurónico con los revitalizantes de las vitaminas y oligoelementos.

¿CONOCÍAS ESTOS TRATAMIENTOS?

Tienes una boda, una comunión, tienes el traje perfecto pero de los zapatos que te pegan con ese vestido, NI RASTRO. Has ido a mil tiendas, has buscado en mil sitios y cuando uno te parece que tiene el estampado perfecto el tacón te parece muy alto, y el que tiene el tacón perfecto, el color no te pega ni con cola. No te preocupes, te traigo la solución de la mano de Hiba Abouk y el nuevo Twingo.

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El nuevo Twingo es el coche que necesitas si eres de esas personas que le gusta la ciudad, que le gusta moverse y que le aburre lo normal. Si apuesta por lo cosmopolita y a la vez por la seguridad, este es tu coche.

* Parece pequeño pero las apariencias engañan, tiene un amplio maletero en el que caben hasta muebles.

* Lleno de diseño, un coche urbano que puedes personalizar por dentro y por fuera.

* Puedes estar siempre online con el sistema R-Link, y utilizar internet con su pantalla táctil o controlar tu coche con una aplicación.

* Un coche muy cómodo con cinco puertas y con espacio suficiente para que en la parte trasera viajen dos adultos.

SORTEO: ¿NO ENCUENTRAS EL ZAPATO QUE NECESITAS? TE TRAIGO LA SOLUCIÓN

Olvídate de volverte loca buscando los zapatos que necesitas, hoy gracias a Twingo conocemos la web Madeinme, en la que puedes crearte tus zapatos a tu gusto eligiendo TODOS los elementos. Un capricho que hará que te evites muchos quebraderos de cabeza.

Hiba Abouk ha creado un look para cada Twingo, tan solo tienes que crear los zapatos perfectos para ése look y podrás ganar una Mebox valorada en 175 euros para que puedas crearte los zapatos perfectos que siempre quisiste.

¿CÓMO CONSEGUIR TUS ZAPATOS PERSONALIZADOS?

(**regalo valorado en 175 euros)

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Este ha sido un fin de semana intenso. El viernes decidimos visitar todas las terrazas de Madrid con mis compis del trabajo, el sábado nos fuimos con el equipo de 555crossfit a correr la Spartan Race (ahora no tengo piernas de chica, de hecho, parece que me han dado una paliza jaja) y el domingo lo dejamos para un rato entre amigas en una piscina con sesión de manicura. La verdad es que me asombro yo mismo de la capacidad de estirar los días jaja

Y vamos con el look de hoy. Una de mis prendas favoritas son los "Boyfriend jeans" o lo que es lo mismo cogerle a su novio sus vaqueros y ponértelos. Este año en todas las colecciones de Inditex y compañía, hemos encontrado estos jeans y la verdad es que aunque no son los que mejor nos quedan, a mi me parecen comodísimos. Que los pantalones pitillos también nos cansan...

Ya que son tan anchos, los he combinado con un crop top no demasiado pegado pero realmente lo uso mucho con crop top entallados y queda muy bien. El bolso es una monería de Robert Pietri, una empresa que hace todo en España con materiales de alta calidad y de forma artesanal. El bolso por dentro tiene para meter las tarjetas, el monedero, etc... Vamos es perfecto para salir por la noche y que puedas meter las cosas que necesitas. Si no conocéis esta firma os vais a enamorar...

LOOK LOS VAQUEROS DE TU NOVIO + CROP TOP

Vaqueros de Primark, reloj de madera de Jood Wood, Top de Mango, sandalias doradas con purpurina de Venca, bolso blanco y negro de piel de Robert Pietri

¿UTILIZAS ESTE TIPO DE PANTALONES?

Si hemos conocido a un sabio en los últimos años, ese ha sido sin dudarlo, Barney Stinson. Barney nos ha aportado sus conocimientos, en todos y cada uno, de los capítulos de la serie Cómo conocí a vuestra madre. Pero después de vivirlo en primera persona, me quedo sin dudarlo con: el efecto animadora.

El efecto animadora dice que a las personas las vemos más atractivas cuando están en grupo.

¡CIERTO!

Y es que hay un estudio de la Universidad de California, que avala esta teoría y explica que en todas las entrevistas que hicieron, los entrevistados puntuaban con mayor puntación a una persona cuando la veían en una foto rodeada de gente que en una foto en la que salía esa persona, sola.

Pero no hacen falta estudios de universidades que lo desmuestren. Hace unos días, estaba compartiendo una cena con familiares, tanto chicas como chicos. En mitad de la cena, un grupo de chicos extranjeros entró en el local. Todos rubios con ojos claros excepto un par de castaños con ojos marrones. Todo el local se giró a mirarlos porque parecían sacados de una película grabada en un instituto americano.

Se sientan en la mesa de nuestro lado y todos (incluidos los chicos de nuestra mesa) comenzamos a hablar sobre lo ideales que eran. "Mira qué mono ese", "Mira qué mono aquel"... Hasta que mi primo, dijo: BASTA.

No fue un "basta" de estoy aburrido de escuchar vuestros comentarios, porque a él era el primero que le gustaban los rubios, fue un "basta" de decepción, un "basta" de vivimos engañados, un "basta" de "No a los grupos", un "basta" de Barney: SIEMPRE TIENE RAZÓN.

- Joder, ¿no os dais cuenta que vivimos engañados por los grupos de guapos que son feos?

Con el par de botellas de vino que nos habíamos vivido la conversación nos parecía la mar de interesante. Mi primo prosiguió:

- Ya lo decía Barney, la gente en grupo parece más guapa, pero analicemoslos de uno en uno: el rubio primero tiene más entradas que el Alcampo, el segundo lleva mechas, el tercero lleva calcetines con las sandalias, el cuarto tiene unas orejas que parece que va a despegar, el quinto lleva una camiseta de tirantes con ocho tallas menos, el sexto tiene pinta de que le gusta poco ducharse, el séptimo todavía no ha superado el acné de la pubertad y el octavo necesita comerse tres bocadillos de panceta y ponerse piedras en los bolsillos para no salir volando.

No es que mi primo sea un Adonis que se sintiera poseedor de la belleza absoluta, es que según sus palabras: SE SENTÍA VÍCTIMA DEL EFECTO ANIMADORA.

- No quiero que paséis por lo que yo pasé. Yo también vi un grupo de chicos guapos y besé. Acabé besando a un guapo-feo encubierto en un grupo. Cuando fuímos a la barra a pedir una copa, el 8 se convirtió en un 4 y Barney apereció de la nada y se puso en mi hombro con cara de: no digas que no te lo avisé.

Pero después de esta conversación tan trascendental con mi primo aprendí una cosa: SAL SIEMPRE EN GRUPO. Que el efecto animadora, nos pille confesados...

Lo bueno pasa rápido pero un finde en el sur se agradece. Un poco de playita y sol, alegran a cualquiera aunque sea una visita express. Pero ya estamos de vuelta en Madrid y aún así, con muchas ganas, porque la época de las terrazas y las cervezas in tener que ponernos una manta, es mi preferida. Las calles están llenas de gente y hay mil sitios bonitos para visitar.
Y hoy os traigo una prenda que me encanta y que viene genial, para eso, para las tardes de verano en las que salimos a tomarnos algo: el mono. Los monos siempre os digo que son una de mis prendas preferidas, aunque suelo llevarlos cortos, este ha sido mi descubrimiento de esta temporada. Es de Pepe Jeans y es súper fresquito, además lo puedes llevar para ir más informal o cambiar los complementos y poner un taconazo y poder llevarlo para una ocasión en la que necesites ir más arreglada. Aunque en la foto no se vea, la pierna es un poco transparente por lo que lleva una especie de short debajo. A mi me encanta el color para mezclarlo con accesorios y zapatos rojos.

LOOK MONO LARGO + CLUTCH